不少患者在開始使用睡眠呼吸機時，心中常有疑慮：會不會一旦使用，就無法停下來？甚至覺得「呼吸機會讓身體依賴」。然而，從醫學角度來說，呼吸機並不是讓人上癮的裝置，它只是提供穩定的氣流，幫助保持呼吸道暢通，並不會改變大腦或身體的自然功能。

阻塞型睡眠呼吸中止症的成因，通常來自於上呼吸道結構狹窄、舌頭後墜、咽喉鬆弛或肥胖所導致。呼吸機並不能「治癒」這些結構性問題，它的作用是在睡眠時給予正壓，暫時防止氣道塌陷。因此，當停止使用呼吸機後，原本的呼吸中止症仍然存在，症狀也會再度出現，這並不是「變嚴重」，而是疾病本身仍未被根治。

有些人會誤以為「用了呼吸機，症狀改善，一停就很難入睡」，其實這只是因為睡眠品質差異太大而產生的落差感。當習慣了呼吸機提供的高品質睡眠，再回到未治療狀態，自然會覺得更加難以忍受。這並不是上癮，而是因為呼吸機的治療效果讓人意識到睡眠的重要性。

若患者希望減少對呼吸機的依賴，可以搭配其他治療方式。例如控制體重、調整睡姿、進行上呼吸道手術或佩戴口腔矯正器，甚至一些新型植入式刺激器療法。這些方法有助於改善氣道狀況，降低對呼吸機的需求。不過，治療選擇仍需由醫師評估後決定。

總的來說，呼吸機不會造成生理或心理上的成癮，而是因為它有效改善了睡眠與健康，使患者在停用後覺得落差明顯。若想減少依賴，建議配合生活方式改變與醫師建議的綜合治療。